DESCUBRE EL yoga sensible

Conecta con tu cuerpo, mente y emociones desde la comodidad de tu hogar.

Mis clases de yoga sensible están diseñadas para todos los niveles, enfocándose en el bienestar integral.

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¿Quieres experimentar los beneficios del yoga sin salir de casa?

Te invito a probar una clase gratuita de mi programa de Yoga Sensible Online.


En esta sesión de prueba gratuita:

  • Te guiaré paso a paso, sin importar tu experiencia previa.
  • Aprenderás técnicas suaves para liberar tensiones y mejorar tu bienestar emocional.
  • Descubrirás cómo el yoga puede ayudarte a encontrar equilibrio y calma en tu día a día.

Mi enfoque es único: adapto las prácticas a tus necesidades, creando un espacio seguro y accesible para todos.

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CON ESTA CLASE PODRÁS…

Sentir mayor equilibrio y bienestar desde la primera sesión.

Liberar tensiones físicas y emocionales con movimientos suaves y conscientes.

Mejorar tu conexión cuerpo-mente con prácticas adaptadas a tus necesidades.

Experimentar sin compromiso y descubrir si este tipo de yoga es adecuado para ti.

CLASES PARA TODOS

El yoga sensible que se adapta a ti

La shala es un espacio seguro y acogedor, para todo tipo de personas,

sin importar su condición física, nivel de experiencia o ritmo de vida

ME APUNTO A LA CLASE GRATUITA

OPINIONES DE LOS ALUMNOS DE LA SHALA:

  • ¡LIGEREZA Y ESPALDA RELAJADA!

    Al acabar las clases siempre tengo la sensación de que estoy más ligera.
    Estoy más relajada y eso hace que mi día sea mejor.
    Y con la alegría de haberme dedicado un tiempo para mi.
    Mar Morales
    Administrativa

  • MI DOLOR LUMBAR HA DESAPARECIDO

    Ruth es muy atenta y siempre te ayuda hacer las posturas correctamente y sino puedes hacer alguna, te enseña otra alternativa.
    Desde que practico Yoga Sensible con Ruth, mi dolor lumbar ha desaparecido, que es la razón por la que comencé a practicar yoga
    Ling
    Dueña de un restaurante

  • me siento muy cómoda practicando con ruth

    En mi opinión, para practicar yoga debes encontrar a tu maestra, en estos momentos Ruth es la mía.
    Me encantan sus clases, me siento muy cómoda practicando con ella y me sientan tan bien, que si por alguna circunstancia me las pierdo, las echo muchísimo de menos
    Olga SG
    Profesora

  • una manera muy asertiva de guiar las clases

    Me encantan las clases , la forma en que Ruth guía las clases es muy asertiva, ese puntito hace que la práctica cada vez sea mejor.
    Estoy muy agradecida a las clases de Ruth
    Estibaliz Ortigosa

sobre mi

Y CÓMO EL YOGA FUE MI MEDICINA

Soy Ruth y llegué hasta el yoga, gracias a un accidente de tráfico.

Fue mi terapia rehabilitadora, ya no sólo física, sino también a nivel mental y emocional, para afrontar un estrés postraumático.

Desde entonces, comencé un camino de crecimiento y desarrollo personal y al final , el yoga se convirtió en mi medicina.

Muchos años después , decidí estudiar mi primera formación de yoga, sin intención de convertirme en profesora sino por mi propia inquietud y práctica personal.

La pandemia, hizo que pusiera mis conocimientos como profesora en marcha , ayudando con mis clases online a cientos de personas de manera altruista.

«Quería aportar algo bueno en esos momentos tan duros para todos.«

Y poco después, me di cuenta de que me llenaba mucho más enseñar yoga y organizar retiros, que mi trabajo como ingeniera industrial, así que dejé mi trabajo y me lancé a dedicar mi vida al propósito de :

» Mejorar la calidad de vida de los demás, enseñando yoga».

Estás a un paso de mejorar tu salud

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¡NOS VEMOS DENTRO!