KOSHAS, HABITANDO EL CUERPO

23 AL 25 DE FEBRERO

RETIRO DE INVIERNO, EN EL MÁGICO VALLE DE PINETA, PIRINEOS

Reconcíliate con tu cuerpo.

Un Viaje de Autodescubrimiento con Ruth Casasnovas

Adéntrate en un viaje transformador a través de los Koshas, las cinco envolturas que forman nuestro CUERPO.

Descubre la energía y el equilibrio que reside en cada una de estas capas.

¿Qué Te Espera en Este Retiro?

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE:

Durante estos días disfrutaremos de una alimentación vegetariana, con comidas para nutrir tu cuerpo y alma.

La comida es casera y hecha con mucho amor.

Si eres alérgica o intolerante, adaptaremos el menú para que puedas disfrutar de esta experiencia gastronómica.

PRÁCTICA DE YOGA DIARIA:

Clases de yoga aptas para todos, en las que reestablecer el equilibrio físico.

Yoga sensible por las tardes y yoga dinámico, enérgico por las mañanas.

SESIÓN DE MEDITACIÓN GUIADA:

Encuentra la paz interior y enfoca tus pensamientos hacia el bienestar.

Sencillas practicas de meditación, para dar un descanso a tu mente y deshacerte de todo el ruido mental.

SOUND HEALING:

Experiencia a través del sonido y los aceites esenciales.

Mediante la vibración sonora de los cuencos, desbloquearemos nuestra energía más sutil en cada uno de nuestros chakras

( centros energéticos), para reestablecer nuestra energía vital.

BAÑO DE BOSQUE:

Un paseo o ruta de senderismo consciente por los bosques de Pineta, una experiencia que reducirá tus niveles de estrés y ansiedad.

TALLER HABITANDO EL CUERPO:

Un espacio sorpresa de expresión y movimiento para integrar todas tus Koshas, las capas de las que se componen tu cuerpo.

Me gusta que mis talleres sean sorpresa y a todo el mundo le encantan.

COSMÉTICA CONSCIENTE:

Aprende a cuidar tu cuerpo externamente con técnicas ayurvédicas y productos de cosmética frescos y naturales. Descubrirás a través del yoga facial a recuperar tu belleza natural y verte guap@ por dentro y por fuera.

Alojamiento en el Corazón de la Naturaleza

Vive la experiencia en una encantadora casa rural, rodeada de montañas y naturaleza pura. Disfruta de apartamentos con estética tradicional del Pirineo, equipados con todas las comodidades.

ESTE ES NUESTRO ESPACIO

RETIRO DE FIN DE SEMANA

23-25 DE FEBRERO

¿List@ para transformarte?

Incluye:

Alojamiento de 3 días y 2 noches
Alimentación completa: Desayunos, comidas y cenas
Tés, cafés y frutas siempre disponibles
Prácticas diarias de yoga, meditación, sound healing , 2 talleres y más sorpresas…

295 euros en habitación compartida .

335 euros en habitación individual.

PLAZAS LIMITADAS : Para reservar la plaza se deberá realizar un bizum de 100 euros como señal, el resto se abonará en el retiro.

*Opción del pago en 3 plazos* Pregúntame por esta opción.

TRANSPORTE : Intento que se comparta el transporte con las personas que vienen del mismo lugar, poniéndoos en contacto para poder compartir y ser más sostenibles y respetuosos con el entorno al que nos desplazamos.

EXTRA AL RETIRO: Para que aún sea más espectacular esta experiencia, podrás disfrutar de un masaje californiano. ( El pago de esta opción es a parte del retiro). Si quieres añadir ese extra a tu retiro, coméntamelo cuando hagas tu reserva.

VUESTRAS PALABRAS

Ruth te hace desconectar la mente y transmitirte paz desde el primer minuto

Iba sola pero no me lo quería perder porque sabía que iba a ser especial. Un finde de conexión contigo misma, con la naturaleza, de desbloqueos mentales y emocionales sobretodo, de conexiones bonitas con las personas que conocí. Ruth te hace desconectar la mente y transmitirte paz desde el primer minuto. No importa si prácticas yoga o no, sus clases son adaptadas a todas personas y ella misma confía en ti y te anima.

Beatriz Martin

Fue un finde muy emocionante

Tenía muchas ganas de vivir la experiencia de hacer un retiro y aunque me costó dar el paso, tenía claro que iba a ser con Ruth ya que ya que voy a sus clases de yoga y son transformadoras.
Poder ir al retiro Alquimia 1.0 ha sido un regalo en todos los sentidos, el conocer gente increíble, el encanto del lugar donde estuvimos tanto realizando yoga como alojados, la comida tan rica y hecha con tanto cariño, el entorno para hacer excursiones… Fue un finde muy emocionante ya que todas actividades hacen que conectes contigo mismo, llenandote de paz, energía y olvidándote de todo lo demás. Espero poder volver a repetir pronto esta gran experiencia de aprendizaje con Ruth ya que cada retiro lo hace único y especial. ¡Gracias por animarme a vivirlo en primera persona y hacerlo todo tan fácil!

Gema LaCorte

El trato recibido durante la estancia fue realmente insuperable

Tuve la gran suerte de ocupar la última plaza del primer retiro “Alquimia¨el pasado febrero y fue una experiencia preciosa. Mi único inconveniente era que no tenía forma de llegar hasta el lugar del retiro, y Ruth, de forma muy amable se ofreció para recogerme en Barbastro y así poder hacerlo posible. El lugar dónde se realizó el retiro es simplemente un lugar de ensueño, con el cielo estrellado más espectacular que jamás había visto. El trato recibido durante la estancia fue realmente insuperable y la comida era el reflejo del amor y paciencia que B. (la chica que cocinada y nos cuidaba) puso en todo momento. Las clases de Yoga se adaptaron acorde con el nivel de los participantes, y las actividades fueron muy originales y sobretodo sentidas. De Ruth destaco su trato cercano y la calma que transmite, además de un gran sentido del humor 😊. Con muchas ganas de participar en el siguiente retiro, esperando coincidir con algunas caras conocidas. Muchas gracias por todo!

Alicia Carayol

¡Únete a Nosotros!

Para ser parte de esta experiencia única, rellena este formulario. Nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y darte todos los detalles.