BIENVENIDO A ESTA increíble experiencia

del 3 al 8 de agosto 2024

¡Vuelvo a organizar uno de mis Retiros!

Imagínate 6 días donde reirás, te relajarás y desconectarás de tu rutina diaria, dándote la oportunidad de reconectar contigo mismo y compartir experiencias con otras almas afines.

Además este retiro está enfocado también para los amantes de la playa y montaña, ya que tenemos ambos lugares muy cerca de donde nos alojamos.

Con una extensa playa a lo largo de los acantilados Praia da Aguda es salvaje y hermosa, el acceso es para los aventureros, pero la belleza y la tranquilidad espera al final de la escalera. A lo largo de la costa, a 2 km en cada sentido, se encuentra la playa de Magoito y Azenhas do Mar, un hermoso e impresionante pueblo encaramado en los acantilados.

Esta ubicación es ideal para largos paseos de exploración y estrecho contacto con la belleza de la Naturaleza.

Estamos a 10 minutos en coche del paisaje cultural de Sintra, clasificado por la UNESCO como Patrimonio de la Humanidad. Sus parques, palacios y belleza natural alimentarán sin duda sus sentidos y su imaginación.

NUESTRO HOGAR DURANTE EL RETIRO

Nuestra hogar en el retiro, se encuentra a unos 10 minutos a pie de una de las costas más asombrosas,
del Parque Nacional de Sintra, lo suficientemente cerca para escuchar las olas del mar y sean tu melodía de cuna cada noche.

Nuestro refugio ofrece amplias habitaciones, finos acabados y todas las comodidades para asegurar tu confort. Las camas son un sueño, y tenemos varios espacios donde podrás interactuar con otros asistentes o disfrutar de un momento tranquilo de lectura.

Una vez que te acomodes en este oasis, no querrás marcharte.

Las habitaciones son compartidas, cada una con baño. También disponemos de varias zonas de relajación, un salón con cómodos sofás para descansar y una gran terraza para disfrutar del exterior. Con 300 m2 de césped que invitan a conectar con la Madre Naturaleza, podrás deleitarte con el canto de los pájaros y el murmullo del océano de fondo.

La espaciosa casa cuenta con acabados de alta calidad que proporcionan todo el confort para su estancia.. Las camas son muy cómodas y tenemos diferentes espacios de estar para conectar con los demás o disfrutar de un poco de lectura tranquila. Estar junto al mar puede ser muy calmante y relajante, ya que el sonido de las olas y el aire salado del mar pueden ayudar a crear una sensación de paz y tranquilidad.

¿QUIÉN PUEDE UNIRSE?

Este retiro es para ti si amas viajar, disfrutar de la naturaleza, el mar, y si deseas mimarte un poco.

Aceptamos todos los niveles de práctica de yoga, desde principiantes hasta yoguis avanzados.

Si sientes curiosidad por el yoga, o si ya eres un practicante y quieres profundizar en tu práctica, un retiro de yoga es la mejor opción.

Los principiantes totales son bienvenidos, adapto las clases y las posturas a las necesidades de cada persona (así que eso no te preocupe).

Hay MUCHO más en la práctica de asanas, especialmente cuando estamos inmersos en un ambiente de retiro, así que prepárate para sentir las sensaciones y aprovechar el tiempo de tus vacaciones , para una experiencia transformadora.

Este Retiro es para ti si : 

• Quieres cuidarte y darte unas buenas vacaciones
• Te apetece convivir en un entorno seguro para desconectar
• Quieres aprender sobre Yoga y también sobre ti mismo
• Vienes a cargar las pilas
• Te apetece conocer gente
• Quieres disfrutar de la naturaleza en un entorno mágico

la comida

Esta es una parte muy importante de cualquiera de mis retiros y algo que le dedico mucho tiempo a planificar.

Con un menú vegetariano o vegano elaborado con ingredientes locales, todo está listo para ser increíblemente delicioso.

Por supuesto, intento satisfacer y cuidar la mayoría de las necesidades dietéticas, pero te ruego que me lo comuniques al hacer la reserva.

Cualquier requisito dietético NO mencionado en el momento de la reserva puede no ser capaz de ser atendido.

las actividades del retiro

Tenga en cuenta que esto está sujeto a cambios debido a las condiciones meteorológicas, pero esto le dará una idea de lo que puedes esperar…

Día de llegada
A partir de las 5 de la tarde: Check in en la casa.
Té/café/zumo y aperitivos a la llegada.
19 pm: Círculo de bienvenida y práctica de yoga.
20:30-21 : Cena de bienvenida

Los días completos del retiro serán más o menos así:

8.30-10: Clase de Yoga de diferentes estilos ( hatha, vinyasa) y meditación
10a m: Desayuno
11,30-12 – Ruta de senderismo por la playa o montaña.
14:30 – Almuerzo
15:30 – Tiempo libre para explorar, siestear, leer, relajarse en la playa , o realizar excusiones a los pueblos locales y Sintra.
19.30 : Yoga restaurativo/yin o satgang ( charla) (la última noche habrá un círculo de cierre).
20.30 -21 : Cena

(la última noche habrá un círculo de cierre).

Además habrá dos talleres especiales sorpresa, que seguro que te gustarán y los disfrutarás. ( No quiero contarte nada porque eso mismo hace que sean aún más especiales)

Por favor, ten en cuenta que TODO es opcional. Estas son tus vacaciones y quiero que puedas hacer tanto o tan poco como tu alma necesite.

el precio

La disponibilidad en este Retiro es sólo de habitaciones compartidas, siendo el precio por toda la estancia, en pensión completa, y actividades , por 1150 euros por persona.

Si reservas antes del 21 de Junio, el precio del retiro es de 950 euros.

Se puede realizar el pago del Retiro en 3 veces : Junio, Julio y el último, antes del comienzo del Retiro, a principios de Septiembre.

Para realizar la reserva del Retiro, se deberá abonar el 30 % del precio del Retiro, mediante bizum.

A tener en cuenta:

Fecha límite de inscripciones 15 de Agosto.

Si se cancela con menos de un mes, no será reembolsable la reserva, pero se guardará como un bono, para utilizarlo en cualquiera de mis próximos Retiros ( pudiendo utilizarlo en los siguientes 6 meses a la fecha de cancelación).

lo que incluye:

6 días y 5 noches de alojamiento
10 Clases de yoga y meditación
4 excursiones a la montaña y playa
2 Talleres especiales
3 Comidas por día

Agua purificada , tes y snacks saludables

Transporte desde el aeropuerto ( ida y vuelta)

lo que no está incluido:

El transporte hasta Sintra.

Los vuelos no están incluidos, pero sí el transporte desde el aeropuerto hasta la casa, tanto en tu llegada como en tu marcha.

Si decides venir en coche, lo que suelo hacer en mis Retiros, es poner en contacto a las personas, para que compartan el coche.

Si este es tu caso, coméntamelo a la hora de reservar, ( seguramente salga alguien cerquita de donde te encuentras).

La Comida extra fuera de casa y el alcohol ( esto no es algo que proporciono como parte de mis Retiros y recomiendo no tomar, para que la experiencia del Retiro sea mucho más provechosa)

Las excursiones a pueblo locales. Si fuera necesario el alquiler de un coche, lo compartiríamos entre todos.

¿cómo reservar?

Si este retiro de yoga y naturaleza resuena contigo, ponte en contacto conmigo en el siguiente formulario, para conocer más detalles y reservar tu plaza.

¡Esperamos verte en Portugal este verano para un retiro inolvidable!