Clase 6 . Mindfulness: gratitud

Esta práctica de mindfulness y meditación, basada en la gratitud es muy potente.

La gratitud no nace cuando conseguimos algo.

Aparece cuando somos conscientes del inmenso regalo que nos ha sido concedido, sin hacer nada, que es vivir esta experiencia presente.

Gracias vida.

Espero que la disfrutéis y la pongáis en práctica diariamente.

¡Nos vemos en la esterilla . . .

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