Clase 18. Mindfulness. Tercera Llave:La puerta del silencio

Siéntate cómodamente, estés sol@ o acompañado, conecta con tu soledad.

Haya ruido o silencio, conecta con su silencio.

Así es como comenzamos la práctica de esta tercera llave, hacia la puerta del silencio, porque desde el silencio, es donde llegan todas nuestras respuestas, es cuando aparece nuestro maestro interior.

Disfruta de la práctica.

Nos vemos en la esterilla . . .

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