Tu lugar seguro
A esta práctica puedes volver cada vez que te sientas perdid@ e insegur@
Una práctica de yoga nidra, para conectar con tu alma, con la seguridad de tu interior.
El Yoga Nidra, o sueño yóguico, es una práctica que es a la vez una práctica de meditación y un estado meditativo. Puede considerarse como un sueño dinámico o un sueño con conciencia.
El Yoga Nidra funciona como un proceso sistemático que guía al practicante hacia estados de conciencia más profundos mientras observa los diferentes aspectos y capas . . .
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