Clase 1. Fibromialgia

Clase adaptada para personas que conviven con fibromialgia.

Mis recomendaciones son: escucha tu cuerpo, prueba la postura pero si hay algún movimiento que no puedas realizar no pasa nada, respira . La respiración ayuda mucho a equilibrar el sistema nervioso, y restaurar el cuerpo además de aliviar el dolor constante.