CALENDARIO DE ENERO 2026:

Enero · Reset & Renovación 🌿

Comenzamos el año con un calendario diseñado para reiniciar cuerpo y mente, soltar excesos y crear una base fuerte y consciente para los próximos meses. Las clases de yoga online y meditaciones de enero se enfocan en cuatro pilares:

Reset: prácticas suaves y conscientes para volver al centro, reconectar con la respiración y establecer nuevas intenciones.

Detox: secuencias que estimulan la digestión, liberan tensiones y ayudan a depurar el cuerpo a través del movimiento y la respiración.

Fuerza: clases dinámicas para activar músculos, ganar estabilidad y . . .

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