COMIENZA TU DÍa: yoga para despertar

Comenzar el día con yoga es una de las mejores formas de cuidarte.

En esta clase, descubrirás como vas poco a poco activando, y estirando tu cuerpo, para cargarlo de buena energía y comenzar genial el día.

Si puedes pruébala nada más despertar, tu cuerpo te lo agradecerá, pero también tu mente, que la despertarás de una manera calmada pero a la vez enfocada en lo verdaderamente importante.

Disfruta de tu práctica, y cuéntame cómo te sientes tras hacerla.

¡Nos vemos en la esterilla . . .

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