dia 3 : tu sadhana

En sánscrito, Sādhana (साधन) significa literalmente “medio para lograr algo” o “práctica espiritual”.

🔹 Se compone de la raíz “sādh”, que significa alcanzar, realizar, cumplir.
🔹 Por lo tanto, sādhana es el conjunto de disciplinas, ejercicios o prácticas espirituales que una persona realiza con el fin de alcanzar una meta elevada —como la autorrealización, la purificación de la mente, o la unión con lo divino.

En las tradiciones del yoga, el hinduismo, el budismo y el jainismo, el término se usa para referirse a prácticas como:

Meditación (dhyāna)

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