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Vinyasa suave

El estilo vinyasa, acompaña cada movimiento con una respiración, es fluido y ayuda al cuerpo a entrar en contacto con su energía agni.

Esta clase de vinyasa suave, te ayudará a comenzar con energía para esta semana.

En este tipo de prácticas es más importante llevar una respiración fluida y constante , que realizar las posturas lo mejor posible, ya que muchas veces cortamos nuestra respiración cuando intentamos esforzarnos en realizar correctamente una postura.

Así que suelta el control durante esta clase y enfócate en tu respiración . . .

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