Yin yoga para el otoño

La energía del otoño, nos invita hacer limpieza, es buena época para finalizar los proyectos que hemos iniciado y recoger la cosecha de nuestros esfuerzos

Según la medicina tradicional china, los órganos que hay que depurar en esta estación son los pulmones y el intestino grueso, manteniendo estos órganos en buen funcionamiento, nos alejaremos de resfriados frecuentes

Con la clase de yin yoga de hoy, nos ayudará a ir equilibrando nuestra energía yin y a empezar ese proceso de limpieza, para mantener nuestro cuerpo sano y fuerte . . .

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