flujo descendente luna menguante
Conectando con el Flujo Descendente de la Luna Menguante
Bienvenidos a esta sesión de Yin Yoga, un espacio para rendirnos al ritmo natural de la Luna Menguante, un ciclo de introspección, descanso y liberación.
La energía de la Luna en su fase menguante nos invita a soltar aquello que ya no necesitamos, a rendirnos a la quietud y permitir que el flujo descendente nos lleve hacia un estado de mayor calma y renovación. En esta práctica, a través de posturas mantenidas con suavidad y profundidad, trabajaremos en abrirnos ,favoreciendo el descanso del cuerpo y la mente.
Permítanse estar aquí, en este momento, sin prisa, sin exigencias. Inhalen la calma, exhalen lo que pesa.
Nos vemos en la esterilla. 🌙✨