MOVERME CON AMOR

Moverme con Amor es una clase de Hatha Yoga en silla de 60 minutos pensada para acompañarte a moverte desde el cuidado, la escucha y el respeto hacia ti misma. Esta práctica invita a reconectar con el cuerpo de forma suave y consciente, sin exigencia y sin necesidad de bajar al suelo.

A través de posturas de Hatha Yoga adaptadas a la silla, respiración consciente y pausas de integración, la clase fomenta el amor propio en movimiento, priorizando la seguridad, la accesibilidad y el ritmo personal. Cada propuesta puede ajustarse según tus posibilidades, honrando . . .

Este contenido es solo para suscriptores.
Si quieres ser parte de la Academia puedes registrarte aquí
Si ya formas parte, puedes iniciar sesión