el sueño de la luna nueva

El Sueño de la Luna Nueva es una clase de yoga sensible de 60 minutos pensada para acompañarte hacia un descanso profundo, desde un espacio de seguridad, escucha y amabilidad. Inspirada en la energía de la luna nueva, esta práctica invita a pausar, habitar el silencio y permitir que el cuerpo encuentre su propio ritmo.

A través de movimientos mínimos, posturas restaurativas, respiración consciente y propuestas de exploración suave, la clase favorece la regulación del sistema nervioso y el descanso sin forzar. El enfoque de yoga sensible prioriza la elección . . .

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