LUNA LLENA EMOCIONAL

Esta clase de Yin Yoga Luna Llena está diseñada para acompañarte en un momento de liberación, introspección y transformación emocional. Aprovechamos la energía expansiva de la luna llena para soltar cargas internas y crear espacio para lo nuevo.

✨ ¿Qué trabajamos?

Posturas pasivas mantenidas (3–5 minutos)

Apertura profunda de caderas y corazón

Respiración consciente y presencia plena

Liberación emocional y relajación profunda

Es una práctica lenta, meditativa y restaurativa que actúa sobre el tejido profundo y el sistema nervioso, ayudándote a equilibrar emociones y reducir tensiones acumuladas . . .

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