prepárate para el cambio de estación: energía yin-yang
En los cambios de estación de mezclan energías.
La energía que dejamos atrás y hay que soltar y la energía que comienza a emerger de la nueva estación.
En estos días en los que dura este cambio, se producen muchos desequilibrios en nuestro cuerpo, pero también en nuestra mente y emociones.
El que llega la primavera, implica soltar la energía yin del invierno, una energía, más tranquila y pausada, introspectiva y fría.
Comenzamos a sentir, una energía más viva, más cálida , más de pasar a la acción, la energía yang, que comienza con la primavera.
Hacer este cambio fácil es equilibrar ambas energías en nuestro cuerpo.
Con esta clase podrás hacerlo.
Disfruta de tu práctica.
Nos vemos en la esterilla.
No hay mejor manera de empezar el sábado contigo, Namaste.