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    dia 13: NUEVA RUTA MENTAL

    PorRuth Casasnovas

    Descubre “Nueva Ruta Mental”, una meditación guiada exclusiva creada para ayudarte a reprogramar tu mente y establecer nuevos hábitos conscientes dentro de tu práctica de yoga y sadhana diaria.
    A través de una experiencia profunda de atención plena, respiración y visualización consciente, esta meditación te guía paso a paso hacia la transformación interior, liberando patrones mentales limitantes y creando espacio para una rutina espiritual auténtica y sostenida.

    Conecta con tu nuevo camino interior, cultiva presencia y permite que cada respiración te guíe hacia la mejor versión de ti.

    Déjame tu comentario tras esta meditación, te leo.

    Namaste.

  • La guerrera

    PorRuth Casasnovas

    El arquetipo de la Guerrera en la fase de Luna Creciente es una poderosa manifestación de determinación, coraje y acción enfocada. Aunque tradicionalmente la Luna Creciente se asocia con la Madre o la Nutridora, la Guerrera emerge como una variante arquetípica que refleja la fuerza interior necesaria para perseguir objetivos y superar desafíos.