día 12 :puedo vs no puedo
En esta práctica exploraremos la delgada línea entre el “no puedo” que nos limita y el “puedo” que nos abre nuevas posibilidades. A través del movimiento consciente, la respiración y la observación interna, reconoceremos las historias que nuestra mente nos cuenta cuando algo se siente difícil o inalcanzable.
Esta clase te invita a escuchar ese diálogo interno sin juicio, a desafiarlo con amabilidad y a descubrir qué sucede cuando eliges confiar en tu capacidad.
Encontrarás momentos para fortalecer, soltar, y sobre todo, para cambiar la narrativa desde el cuerpo: del miedo a la confianza, del límite a la posibilidad.
✨ Intención: Cultivar una mente abierta y un corazón valiente.
Déjame tu comentario, tras la clase.
Namaste.