DÍA 17 : SUAVIZAR EL FUEGO

Para crisis emocionales de rabia, enfado y frustración

Recupera la calma interior con esta poderosa sesión de Yoga Nidra diseñada para suavizar el fuego del tercer chakra y aliviar crisis emocionales de rabia, enfado y frustración. Esta práctica te guía a través de respiraciones refrescantes, visualizaciones calmantes y un proceso profundo de liberación emocional para ayudarte a reducir la tensión interna, regular tu sistema nervioso y transformar el exceso de fuego en claridad y serenidad.

Ideal para momentos de explosión emocional, estrés acumulado, irritabilidad, discusiones, sensación de estar . . .

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