adios contracturas: cuello-hombros

Muchas de las contracturas generadas en nuestro cuello se debe al estrés.

En esta clase de yoga, te darás cuenta de la tensión que se genera en esta zona, soltándola y aliviando esas molestias.

Durante este mes de febrero , nos vamos a enfocar en mejorar la calidad de nuestra espalda y el cuello, las cervicales junto los hombros es una zona bastante delicada.

Disfruta de esta clase.

¡Nos vemos en la esterilla!