Mujer Sabia en la fase de la Luna Llena
La luna llena es el punto máximo de iluminación y expansión, representando la plenitud, la madurez y la manifestación. Si combinamos esta fase con el arquetipo de la Mujer Sabia, podemos interpretarlo como la mujer que ha alcanzado una sabiduría completa, pero no desde la retirada, sino desde la presencia total y el compartir con los demás.
La Luna llena ha sido asociada con distintos efectos en las personas a lo largo de la historia, tanto desde la astrología como desde creencias populares. Aunque no hay pruebas científicas contundentes que demuestren todos estos efectos, muchas personas sienten ciertos cambios durante esta fase lunar. Aquí te explico cómo se cree que puede influir en diferentes aspectos:
El arquetipo de la Guerrera en la fase de Luna Creciente es una poderosa manifestación de determinación, coraje y acción enfocada. Aunque tradicionalmente la Luna Creciente se asocia con la Madre o la Nutridora, la Guerrera emerge como una variante arquetípica que refleja la fuerza interior necesaria para perseguir objetivos y superar desafíos.
Nuevo calendario de clases grabadas de yoga y meditación, para que puedas realizar a tu ritmo y desde donde quieras.
Este mes aprenderemos la relación del yoga con los ritmos lunares.
Nos vemos en la esterilla.
ta pequeña guía te ayudará a conocer más esta fase lunar.
Primero te explico cómo afecta la luna creciente en las siguientes facetas :
Ritmos y energía
Gestión emocional
Relaciones
Trabajo
Práctica de yoga
Después , te leeré una carta del oráculo de la luz blanca, justo para este momento y realizarás un ejercicio de liberación y sanación.
Te dejo también un pdf con toda esta información y con rituales que puedes realizar en esta fase lunar.
¡Comenzamos nuevo mes de prácticas!
Este mes enfocado a practicar con los ritmos lunares.
Aprenderás la íntima relación del yoga y la luna, no sólo en la práctica de yoga sino también cómo influye en tu vida estos ciclos lunares.
Nos vemos en la esterilla.
Os dejo este pequeño documento para que comencéis a entender vuestro cuerpo con otra visión y medicinas tradicionales antiguas, como la MTC= medicina tradicional china y el yoga.
Para que veáis que hay otras formas de curar nuestro cuerpo a parte de la medicina moderna que conocemos.
Con esto no quiero decir que unas sean mejores que otras, sino que creo que ambas se pueden complementar, ya que la enfermedad no sólo puede ser tratada desde un punto meramente físico, sino que nuestros malestares y enfermedades son llevadas a cabo por un desequilibrio en todo nuestro ser, que puede ser físico, mental, emocional y energético.
Así que llevar esa mirada y comprensión de manera holística , nos integra y beneficia, devolviéndonos al equilibrio y a la salud.
Esto es lo que se conoce como MEDICINA INTEGRATIVA.
El estudio y la curiosidad también entra dentro de la filosofía del yogui, ya que todo conocimiento flexibiliza nuestra mente y nos enseña a discernir, siendo otro método meditativo.
Espero tus preguntas sobre este curioso tema de los meridianos.
Namaste.
En esta clase tengo un colaborador, ¡Shiva !
Fue imposible que no se metiera en la práctica, pero a mi también me ayuda a no distraerme y enfocarme , a pesar de sus llamadas de atención, jeje.
Esta práctica te ayudará a depurar tus pulmones, son 4 ejercicios para limpiar estos órganos.
Si te cuesta respirar por un resfriado o por asma, esta clase te ayudará mucho.
También es muy beneficiosa para estados de ánimo como la tristeza, ayudando a que no se quede estancada esta emoción en nuestro cuerpo, en nuestros pulmones.
Disfruta de la práctica.
Esta sencilla técnica de respiración te ayudará a sanar, equilibrar tu sistema nervioso, volviéndote a un estado de calma.
También ayuda a conciliar el sueño, asi que la puedes probar en tu cama, antes de irte a dormir.
Disfruta de tu práctica.
Cambiar los hábitos alimentarios como nuestras rutinas implica también cambios en nuestro metabolismo.
Con esta clase ayudarás a tu cuerpo a activar tu metabolismo y volver a su funcionamiento óptimo.
Nos vemos en la esterilla.