flexibilizando hombros
Los hombros, es una parte de nuestro cuerpo muy olvidada y muy necesaria para una buena movilidad…
LUNA NUEVA, UN DESCANSO PARA TU CUERPO
Durante la Luna nueva, nuestro cuerpo está con menos energía y es cuando más atención debemos prestarle….
yoga para el descanso
Esta clase , que puedes practicar desde la comodidad de tu cama, te ayudará a mejorar la calidad de tu sueño.
Son posturas, que inducen a la relajación y nos preparan para el momento de irnos a dormir, así que te recomiendo que realices esta clase antes de dormir.
Luna llena
Practica de Yin Yoga, para la luna llena. En esta clase, equilibraremos nuestro cuerpo emocional que se…
Clase equinocio primavera
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