Conoce a tu profe de yoga, Ruth Casasnovas
¡Hola Yoguis! Bienvenidos a este programa de Yoga desde Zero, pero antes de nada, me gustaría presentarme…
Luna llena
Practica de Yin Yoga, para la luna llena. En esta clase, equilibraremos nuestro cuerpo emocional que se…
Saludos al cielo
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Luna Nueva, nueva energía
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Dandasana, postura del bastón
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virabhadrasana 2, guerrero 2
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virabhadrasana 1, guerrero 1
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Tadasana, postura de la montaña
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Yoga para tus articulaciones
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Posturas de pie
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