3.pranayama, la respiración en yoga
Aprender a respirar en Yoga , es algo que nos cuesta cuando nos iniciamos en Yoga. Por…

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Paschimottanasana o la postura de la pinza sentada es una postura de yoga básica de hatha yoga y reina…

Clase adaptada para personas que conviven con fibromialgia. Mis recomendaciones son: escucha tu cuerpo, prueba la postura…

En nuestra primera práctica de yoga, vamos a comenzar con una pequeña meditación, que nos ayude a…

En este video cortito , te explico qué necesitas para comenzar a practicar y te doy ideas…

¡Hola Yoguis! Bienvenidos a este programa de Yoga desde Zero, pero antes de nada, me gustaría presentarme…

Practica de Yin Yoga, para la luna llena. En esta clase, equilibraremos nuestro cuerpo emocional que se…

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